Život moderní ženy je neustálým zvláštnímbojem .Kariéra ,rodina ,Přátelé , každodenní starosti a problémy jsou „normálním“ rytmem života mnoha žen. Někdy však stojí za to se na okamžik zastavit, zapomenout na všechno a na všechny a přemýšlet o sobě milovaném: Nevyčerpáváte se příliš mnoho? Konstantní fyzikální aemocionální přepětíbude nevyhnutelně znamenatstres . Každý ví o důsledcích stresu -špatné zdravíanervové poruchy.
Nabízíme vám rychlý test.
- Jste méně energický než obvykle?
- Cítíte se provinile, když relaxujete?
- Přinutujete si neustále něco dosáhnout?
- Máte jasné životní cíle?
- Máte silného konkurenčního ducha?
- Pracujete více než ostatní lidé?
- Snadno ztrácíš náladu, cítíš podráždění a hořkost?
- Děláte několik věcí najednou?
- Jste netrpěliví, když jste čekali?
- Máte potíže se zaspáváním?
Pokud jste odpověděli ano na 5 nebo více otázek, pak se neustále vystavujete nadměrnému stresu. V každodenním boji života, který nadále žije v takovém bláznivém rytmu, riskujete ztrátu nejcennější věci - zdraví. Předefinujte životní pozice a umístěte správné priority ve svůj prospěch.
