Pro mnoho lidí je dopoledne poněkud složité a komplikované denní dobou (zejména u pravých sov), která často končí pozdě do práce nebo studia. Během ranních setkání v nepokojích a spěch na účtu doslova každou minutu. Jak ušetřit čas?
- Nezáleží na tom, jak je to znát, zkuste sledovat předpověď počasí ve večerních hodinácha vybrat si vhodné oblečení na ráno.To vám umožní ušetřit čas a zachránit vás před porážkou chiffonier!
- Pokud si vezmete práci nebo studujete domadoma vařené jídlo, je lepší si ho vyzvednout večer . Takový zvyk zajišťuje, že nejdete hlad a nemusíte se uchýlit k snackému nezdravému jídlu.
- Pokuste se umýt nádobí večer po večeřia nebudete to muset dělat před snídaní ve spěchu.
- Projděte si před spaním10 minut, abyste věci umístili na svá obvyklá místa, sbírali sáček a položili všechny potřebné dokumenty!Takže si můžete být jisti, že vše, co potřebujete během pracovního dne, bude s vámi.
- Spusťte budík o 20 - 30 minut dříve , než potřebujete vstávat! Taková recepce vám umožní začít den s uvolněným a klidným probuzením as vysokorychlostním maratónem na trase lázeň-kuchyň-šatní skříň. Klidné probuzení vám pomůže udržet pozitivní náladu na celý den.
- Při plánování času, který potřebujete pro ranní poplatky, nezapomeňteponechat 5 až 10 rezervních minutv případě nepředvídaných událostí.okolností.
- Svrchní oděv, taška, klíče od bytu nebo autaby měly být umístěny na nápadném a snadno přístupném místě.
- Večer si zkontrolujte nabití baterie mobilního telefonu , takže ráno nemusíte čekat minimálně několik minut, než váš „mobilní přítel“ uspokojí svůj hlad!
